nytt liv
Ja, då var jag igång. Behöver göra en drastisk förändring i mitt liv för att bli nöjd i mig själv. Inte bara i min kropp utan även inom mig. Jag behöver hitta motivationen att leva igen, inte bara gå på autopilot. Jag behöver ändra om för att mitt liv ska kännas mindre som en transportsträcka och mer som ett liv. För vi har bara ett liv, varför låta oss själva gå ner så djupt att vi inte njuter av det? För att göra det enkelt för mig själv staplar jag upp det i steg som senare leder till mål.
• sluta låta människor stjäla min energi
• bara umgås med dem som ger mig något positivt.
• bry mig om mig själv mer än andra
• göra det jag tycker är roligt
• unna mig små presenter ibland
• säga tack när jag får en komplimang
• visa tacksamhet för dem jag älskar
• regelbundet besöka gymmet
• slå ut all min ilska på boxen
• ha roligt när jag tränar mina grabbar
• vara en förebild för mina grabbar
• ha roligt när jag tränar handboll själv
• äta rätt och nyttigt
• minska i mått
• dricka min FitLine
• fylla på med järn
• unna mig en god natts sömn varje kväll och natt
• vakna med positiva tankar
En del av grejerna har jag redan tagit tag i, en del av grejerna gör mig redan till en lyckligare människa. Visst, det är många steg men det är samtidigt enkla steg. Och jag tänker gå ur den här perioden som en mycket gladare och positivare människa. Det har jag bestämt mig för!
